辻 直樹著 なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング

　水素は決して万能薬ではなく、その効能は唯一、身体を衰えさせる悪玉活性酸素を除去することだけである。しかし、酸化を防ぐことは、私たちの身体の中で起こる不調や老化の根本原因を断ち切る唯一無二の方法である。

　最高の「クオリティ・オブ・デス」を迎えるために、まずは身体"毒を貯め込まない生活”を心がけることが重要だ。